天气逐渐转凉

很多人都会出现手脚冰凉的毛病

早上起床困难

每天都感觉神疲乏力

这时候你需要约上朋友们

一起泡个温泉了

温泉含有多种活性作用的微量元素

有一定的矿化度

可以改善体质

增强抵抗力

预防疾病

所以今天为大家盘点了

国内有名的温泉圣地

NO1云南腾冲

一进入腾冲，空气里就隐隐有火山的硫磺味，境内有各种各样的温泉，地热蒸汽、喷泉、巨泉、低温碳酸泉、毒气泉、高温沸泉、热泉、温泉、资源种类特别丰富，当地人开玩笑的说“来时要人背轿抬拄拐棍，走时昂首挺胸箭步走”。旅游景点以及温泉区主要分布在热海景区，热海中最有名的是“大滚锅”，水温高达98摄氏度，已经成为了腾冲旅游的标志。这里的度假村选择也很多，价位、设施条件都不同。

热海温泉水质软、温度高、矿化度高，在这里泡温泉，对身体极为有益。

NO2重庆北温泉

重庆北温泉景区位于重庆市北碚区，北濒嘉陵江，南倚缙云山。其前身为温泉寺，初建于南朝刘宋景平元年（年)，重建于明宣德七年(年)。年，卢作孚于此创办嘉陵江温泉公园，增建温泉游泳池与浴室、餐厅等旅游设施，后更名为重庆北温泉公园。

北温泉中还含有微量的放射性元素氡，温度又与人体温度相接近，因此对皮肤有好的收敛作用。公园里环境清幽，林木葱茏，亭台楼阁错落有致，园内景点众多，在这里泡温泉一定不会让你感到单调的！冬天在重庆吃火锅、泡温泉，从里到外都让你暖洋洋！

NO3四川海螺沟

海螺沟温泉位于四川省贡嘎雪峰脚下海螺沟冰川公园内二号营地及一号营地与沟口之间的贡嘎神汤处。大量沸泉从地下喷涌而出，出口水的温度达90°C,足可用以沏茶和煮食鸡蛋。日流量吨的沸泉水顺崖而下，从而形成一道宽8米，高10米的瀑布。

在沸泉水近旁，已建成一个温水游泳池和一座水温各异的浴室，可以供旅游者沐浴、运动和疗养。沸泉水具有高的医用价值，可以治疗多种皮肤病、关节炎等，并且能很快消除旅游者的疲劳。

NO4西藏羊八井

也许你在西藏拉萨市西北当雄县泡过世界各地大大小小的温泉，可有没有在世界屋脊上泡过呢？羊八井不仅有世界上海拔最高的温泉，还有全国温度最高的水泉。位于拉萨西北，一天时间足够从拉萨往返，两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川，中间盆地则是一汪汪火热的温泉。

清晨，温泉上面蒸腾着白色雾气，如同人间仙境。有时还能遇到热水井喷发，热泉喷涌如柱。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。

NO5内蒙古克什克腾旗热水塘

距离北京最近的天然温泉，克什克腾旗热水镇热水塘温泉是内蒙草原的一颗瑰宝，盛夏时节避暑纳凉，冬季热气腾腾白雪皑皑。至今开发利用多年，为地热水温泉，清康熙曾驾幸热水温泉沐浴，九世班禅也曾在此沐浴讲经。温泉二号井水温85℃，一号井水温54℃，每小时流量达到20多吨。

泉水中含有近三十种化学物质，尤其对中枢神经系统有调整作用的氡元素含量颇高，对关节炎、皮肤病、神经系统疾病、消化系统疾病都有治疗作用。

除此之外，克什克腾旗旅游资源丰富，一年四季景色绝美。泡汤闲暇之际，您还可以一览乌兰布统草原、达里湖、蛤蟆坝、黄岗梁林海、阿斯哈图石林等美景。

NO6吉林长白山

吉林省白山市抚松县仙人桥镇温泉村“聚龙吐温涎，天冷升华烟，长白落瑞雪，枕靠天地眠。”南国的温泉觉得没什么花样，不如看看东北的室外温泉。长白温泉群位于长白瀑布北米处，分布着数百个泉口，属于火山自溢温泉，温度多在60摄氏度以上。

泉外雪花飘飘，泉中热气缭绕，周边的岳松枝头上也挂满了雾凇。在长白山上赏了雪景看了天池，又在万达小镇滑过雪，就一定要来这里洗去一身寒气。

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